Kaffee – Nicht ungesund aber…

Dieses Video ist 4 Jahre alt. Es geht darum, dass es keine Studien gibt, die zeigen, dass der Konsum moderater Mengen (1-3 Tassen) Kaffee nicht gesundheitsschädlich ist. Einige Studien zeigen sogar, dass es von Vorteil sein kann, dass man Kaffee trinkt. Wenn also...

Wie nimmt man gesund an Gewicht zu?

Immer, wenn ich eine zeitlang über das Thema "Abnehmen" gesprochen habe, erreicht mich auch immer eine vereinzelte Frage: "Aber Silke, was mache ich denn, wenn ich gesund zunehmen will? Ich schaffe das mit fettarmer, vollwertiger, pflanzlicher Ernährung nicht"....

Ist Kokosöl ein gesundes Fett // FLASHBACK FRIDAY

Dieses Video ist ganz 5 Jahre alt aber an seinem Wert hat sich ebenfalls bis heute nichts geändert. Es behandelt den Kokos-Öl Hype, welcher die alternative Gesundheitsszene damals erfasst hat und welcher in abgeschwächter Form eigentlich weiterhin besteht. Da es...