Checkliste Metabolisches Syndrom
Du bist vom Metabolischen Syndrom betroffen? Leidest unter Diabetes, hohem Cholesterin, Übergewicht und Bluthochdruck? Hier bekommst du deine KOSTENLOSE Checkliste, der Dinge, die du dagegen unternehmen kannst.
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Und das ist drin:
- die wichtigesten Ernährungsmaßnahmen zur richtigen Lebensstilveränderung
- Maßnahmen zur Integration von Bewegung in den Alltag
- So hilft richtiges Trinken
- Best Practices beim Umsetzen der Gewichtsabnahme
- Wie kriegst du deinen Blutzucker in den Griff?
- Wie verhält es sich mit Fettverzehr?
- Stress als zusätzlicher Risikofaktor
- Schlafhygiene
- Wichtigkeit der ärztlichen Vorsorge