Medizinische Ernährungsberatung & Lifestyle Medizin.
Abrechnung nach GOÄ für Privatpatienten und Selbstzahler.

Medizinische Ernährungsberatung & Lifestyle Medizin.
Abrechnung nach GOÄ für Privatpatienten und Selbstzahler.

Wie kann ich

         Dir helfen?

Du bist hier richtig, wenn du deine Gesundheit endlich selbst in die Hand nehmen möchtest, nicht auf Medikamente angewiesen sein (oder sie reduzieren) möchtest und das ganz ohne belastende Nebenwirkungen.

Sehr viele der häufigsten Erkrankungen in der westlichen Welt entstehen durch Fehlernährung. Als Ärztin frage ich mich daher besonders, warum es so vielen Menschen sogar in Anbetracht körperlichen Leids, so schwer fällt sich gesund zu ernähren. Oder fehlt ihnen einfach nur das entsprechende Wissen?

Für beide Fälle habe ich eine Lösung.

Ich zeige dir wie du dich ernähren musst, um deine Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen. Ich habe aber auch eine Lösung für diejenigen, die immer und immer wieder scheitern sich gesund zu ernähren. Die fast gegen ihren Willen magisch angezogen werden von hochkalorischem ungesundem Essen, die die Kontrolle über Essen verlieren und sich möglicherweise bereits seit Jahrzehnten dafür verurteilen, dass es ihnen nicht gelingt sich so zu ernähren, damit sie davon profitieren. Davon handelt mein Buch Raus aus der Essslust-Falle.

Inspiriert durch meine eigenen Gewichtsprobleme habe ich mich in die Literatur zum Thema Esssucht vertieft und ein Programm entwickelt, wie man eine Sucht nach Essen erfolgreich behandeln kann. Mein Programm „Raus aus der Lustfalle“, ist aus dieser Recherche entstanden und hat bereits hunderten Betroffenen geholfen ihre Esssucht zu verstehen und zu überwinden.

Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungsberatung
Wie geht gesunde Ernährung wirklich? Und wie kann ich sie einhalten, wenn ich Kontrollverlust beim Essen erleide?

Esssucht

Fragst du dich, ob du ein problematisches Essverhalten hast und süchtig nach Essen sein könntest? – Erfahre wie du dich aus deiner Esssucht befreien kannst.

Rezeptideen

Bist du auf der Suche nach gesunden Rezepten, die deinen Süßhunger befriedigen und gleichzeitig gesund sind? Dann solltest du hier vorbei schauen.

Welche Krankheitsbilder

     werden behandelt?

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Übergewicht & Adipositas

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Divertikulitis & Divertikulose

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Chronisch entzündliche Darmerkrankungen 

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Rheuma

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PAVK

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Typ-1- & 2-Diabetes

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Obstipation (Verstopfung)

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Neurodermitis

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vegane Ernährung in allen Lebensphasen 

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Gicht

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Psoriasis

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Zustand nach Krebserkrankung zur Verhütung eines Rezidivs

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Fettleber

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Depressionen

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Migräne

Raus aus der

            Esslust-Falle

Mein Buch Raus aus der Esslust-Falle erschien am 20. Februar 2021 im Handel.

Die „Esslust-Falle“ kennen fast alle von uns. Wenn wir die Chipstüte bis zum letzten Krümel verputzen, halten wir uns schlicht für undiszipliniert. Doch der Verzicht auf Leckereien ist nicht einfach und gleicht oftmals einem Entzug – schuld ist das Belohnungssystem in unserem Gehirn. Die Ärztin Silke Rosenbusch erklärt, was es damit auf sich hat und wie die Umstellung auf eine gesunde Ernährung gelingt. Ihre „Raus aus der Esslust-Falle“-Challenge zeigt, wie man in 21 Tagen den Teufelskreis aus Kontrollverlust und ungesundem Essen durchbrechen kann.

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53% aller Deutschen sind übergewichtig, über 50% können ihren Esskonsum trotz der nachweislich schlechten Folgen nicht reduzieren.

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Mit der 21-Tage-Challenge den Weg zu einer gesunden Ernährung finden.

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Für übergewichtige Menschen sowie Personen, die ihr Essverhalten nicht unter Kontrolle bringen können oder unter ihrer Ernährungsweise leiden.