Esssucht bekämpfen mit fettarmer, vollwertiger, pflanzlicher Ernährung! - Denn Zucker ist nicht das einzige Problem.

Hi, ich bin Silke Rosenbusch und helfe dir
raus aus dem Teufelskreis aus Kontrollverlust und ungesunder Ernährung.

Abonniere meinen Newsletter

Als Ärztin fasziniert mich in Anbetracht so vieler Erkrankungen die duch Fehlernährung entstehen der Zusammenhang von Sucht und Essverhalten oder auch Essen als Sucht. Sei es Sucht nach Zucker, Fett oder beidem in Kombination. Inspiriert durch meine eigenen Gewichtsprobleme habe ich mich in die Literatur zum Thema Esssucht vertieft und ein Programm entwickelt, wie man eine Sucht nach Essen erfolgreich behandeln kann. Mein Programm Raus aus der Lustfalle, ist aus dieser Recherche entstanden und hat hunderten Betroffen geholfen ihre Esssucht zu verstehen und zu überwinden.

Ich selbst ernähre mich pflanzlich, vollwertig und fettarm. Ich weiß wie schwer eine Ernährungsumstellung sein kann. Deshalb möchte ich anderen bei diesem Schritt helfen – und somit einen Beitrag bei der Überwindung von Zivilisationskrankheiten leisten.


Mein Buch Raus aus der Esslust-Falle erscheint am 20. Februar 2021 im Handel.

  • 53% aller Deutschen sind übergewichtig, über 50% können ihren Esskonsum trotz der nachweislich schlechten Folgen nicht reduzieren.
  • Mit der 21-Tage-Challenge den Weg zu einer gesunden Ernährung finden.
  • Für übergewichtige Menschen sowie Personen, die ihr Essverhalten nicht unter Kontrolle bringen können oder unter ihrer Ernährungsweise leiden

Die „Esslust-Falle“ kennen fast alle von uns. Wenn wir die Chipstüte bis zum letzten Krümel verputzen, halten wir uns schlicht für undiszipliniert. Doch der Verzicht auf Leckereien ist nicht einfach undgleicht oftmals einem Entzug – schuld ist das Belohnungssystem in unserem Gehirn. Die Ärztin Silke Rosenbusch erklärt, was es damit auf sich hat und wie die Umstellung auf eine gesunde Ernährung gelingt. Ihre „Raus aus der Esslust-Falle“-Challenge zeigt, wie man in 21 Tagenden Teufelskreis aus Kontrollverlust und ungesundem Essen durchbrechen kann.

Jetzt vorbestellen:
https://amzn.to/3rBxfLX

Wie kann ich Dir helfen?

Bist du auf der Suche nach gesunden Rezepten, die deinen Süßhunger befriedigen und gleichzeitig gesund sind?
Hier 8 kostenlose rein pflanzliche, vollwertige Süßigkeitenrezepte runterladen!

Fragst du dich, ob du ein problematische Essverhalten hast und süchtig nach Essen sein könntest? - Finde es heraus mit der Yale Food Addiction Scale 2.0.
Hier runterladen!

Individuelle Ernährungsberatung
Wie geht gesunde Ernährung wirklich? Und wie kann ich sie einhalten, wenn ich Kontrollverlust beim Essen erleide?

2020 Silke Rosenbusch