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Vegan in der Schwangerschaft: EISEN

Frauen, die auch während Schwangerschaft und Stillzeit wird geraten eine Ernährungsberatung oder einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass sie sich vegan ausgewogen ernähren und das Ungeborene keine Mängel davon trägt. Leider aber sind viele Ernährungsberater und vor allem Ärzte nicht in der Lage eine vegane Ernährungsberatung und dann auch noch für Schwangere durchzuführen. Daher gibt es nun meine Videoreihe zum Thema vegane Ernährung in der…

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Wie entsteht eigentlich Insulinresistenz?

Typ-2-Diabetes betrifft in Deutschland fast 8 Mio Menschen und lässt sich ausschließlich auf Fehl- und Überernährung zurückführen. Das hängt damit zusammen, dass diese Fehl- und Überernährung die Zellen, die für die Zuckeraufnahme Insulin benötigen im Laufe der Zeit resistent gegen die Wirkung des Insulins werden. Der Zucker bleibt im Blut und schädigt dort Gefäße und Nerven. – Wie kommt es aber genau zur Insulinresistenz? Viele…

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Warum ist Fett ungesund? // FLASHBACK FRIDAY

Diese FLASHBACK FRIDAY Video ist knapp 5 Jahre alt und auch hier hat sich an meiner Position seither nichts geändert. Fett ist ungesund. Jedenfalls dann, wenn man mehr als ca. 25% am Tag isst und wenn mehr als 1/3 davon aus gesättigten Fettsäuren besteht. Und das gilt selbstredend auch wenn man paleo, lowcarb oder ketogen viel Fett isst. Warum das so ist, erkläre ich in…

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Neue Richtwerte für Vitamin A

Die DGE änderte kürzlich ihre Empfehlungen bezüglich Vitamin A. Wo vorher zwischen Vitamin A und ß-Carotin bzw. Carotinen – den Vorläufern von Vitamin A – unterschieden, gilt nun eine einheitliche Empfehlung in RAE. Männer sollen dabei mehr Vitamin A verzehren als Frauen und mal wieder zeigt sich die DGE irrationalerweise skeptisch, dass man mit rein pflanzlicher Ernährung ausreichend RAE aufnehmen kann. Ich frage mich, was…

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Vegane Ernährung in der Schwangerschaft

In den letzten Wochen scheint sowohl das Dogma gegen vegane Kinderernährung als auch vegane Ernährung in der Schwangerschaft zu fallen. Noch nicht durch die DGE allerdings, aber durch diverse medizinische Fachgesellschaften welche im Verlauf dann auch Einfluss auf die DGE nehmen werden. Und das “Deutsche Ärzteblatt” berichtet im Verlauf darüber. So erklärt nun das Netzwerk “Gesund ins Leben”, dass Ärzte ihren veganen Patientinnen, wenn diese…

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Studieren mit über 30 // FRAG SILKE

Mit 35 Jahren habe ich angefangen Medizin zu studieren. Einer der lääääängsten Studiengänge überhaupt. Ich werde immer wieder von Zuschauern, die in ihrem beruflichen Alltag unzufrieden sind, gefragt, wie es für mich war mit über 30 zu studieren, welche Schwierigkeiten ich hatte und wie ich sie überwunden habe. Und auch ob ich es bereue so spät noch ein Studium angefangen zu haben. Und natürlich stellt…

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Impotenz verhindern oder therapieren mit der richtigen Ernährung

Alles, was zu koronarer Herzkrankheit führt, führt auch zu erektiler Dysfunktion. Das hängt damit zusammen, dass Mann Arterien nicht nur am Herzen hat, sondern auch im Penis. Und wenn dieser nicht mehr anständig mit Blut gefüllt werden kann, hebt sich der Schwellkörper nicht mehr und es kommt nicht mehr zur Erektion. Impotenz besteht. Die meisten Männer lassen sich mit der Vorstellung von einem Herzinfarkt nicht…

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Das sind die Nebenwirkungen der Corona-Impfung!

Seit dem 27. Dezember 2020 wird auch in Deutschland gegen das Corona-Virus geimpft. Und bisher sieht es so aus, als habe der Impfstoff kaum Nebenwirkung. Die Firmen BioNTech und Pfizer haben die Ergebnisse ihrer Phase-3-Studie an 44000 Probanden im Rahmen einer randomisiert-kontrollierten klinischen Doppel-Blind-Studie für die Zulassung den diversen Regierungen vorgelegt. Die Ergebnisse dieser Studie habe ich euch in diesem Video zusammengefasst. Hier geht’s zum…

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Ich bin Ärztin!!!

Mein schönstes Weihnachtsgeschenk war das Zeugnis über die bestandene mündliche Prüfung in meinem Briefkasten an Heiligabend. Diese Prüfung markiert auch die allerletzte Prüfung im Rahmen meines Medizinstudiums und damit ist dieses nun endlich vorbei und ich darf mich offiziell Arzt nenne. Oder besser gesagt Ärztin. Die Prüfung fand am 18. Dezember 2020 statt. Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus…

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Die FAKTEN über Vitamin D bei Covid 19

In der alternativen Gesundheitsszene werden gerade Informationen darüber verbreitet, dass hochdosiertes Vitamin D eine tolle Therapie bei einer Corona-Infektion sei und es werden Angehörtige dazu angehalten die Ärzte auf der Intensivstation dazu zu überreden, den an Corona infizierten Angehörigen hochdosiertes Vitamin D zu verabreichen. Alternativ wird auch empfohlen hochdosiertes Vitamin einzunehmen, um sich vor einer Corona-Infektion zu schützen. Dies wird davon abgeleitet, dass die britische…

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