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Wasserfasten vs. Saftfasten – Was wirkt besser? // FRAG SILKE

Ab sofort gibt es jeden Freitag auf diesem Kanal eine neue Kategorie: “Frag Silke” – Sie dient als Ersatz für meinen Patreon Kanal, auf dem ich während der Zeit meines PJs für einen monatlichen Obolus Fragen der Zuschauer beantwortet habe. Dieses Procedere soll nun hier öffentlich und unentgeldlich weiter stattfinden. Sollten keine Fragen kommen, gibt es ein FLASHBACK FRIDAY. – Los geht es mit einer…

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Gibt es eine “Eiweißspeicherkrankheit”?

Prof. Dr. Lothar Wendt war ein deutscher Internist und Kardiologe, der in den 40er Jahren die “Eiweißspeicherkrankheit” erforschte, welche von der Wissenschaft und der Schulmedizin bis heute weder anerkannt noch bestätigt wurde. Sein Sohn, Prof. Dr. Thomas Wendt, ebenfalls praktizierender Internist und Kardiologe, hält dennoch bis heute an der Existenz der Eiweißspeicherkrankheit fest. Was ist die Eiweißspeicherkrankheit? Gibt es sie wirklich? Und wenn ja, was…

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Wie viel Eiweiß muss man essen? Wie viel ist zu wenig? Wie viel zu viel?

Wie viel Eiweiß muss ein Mensch an einem Tag essen? Ab welcher Menge ist es zu wenig? Zu welchen Symptomen kommt es bei einem Eiweißmangel? Und wie viel Eiweiß ist eigentlich zu viel? Kann es wirklich die Nieren schädigen? – Diese und mehr Fragen beantworte ich in diesem Video! Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Den 21-Tage…

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Soll man 20 000 IE Vitamin D supplementieren // FLASHBACK FRIDAY

Dieses Video ist knapp 2 Jahre alt und beschäftigt sich mit dem immer und immer wieder verbreiteten Pseudowissen der alternativen Gesundheitsszene, dass man auf jeden Fall 20000 IE Einheiten Vitamin D substituieren sollte und vor allem, dass das total sicher sei. Dem ist nicht so. Ab einer täglichen Dosis von 10000 IE pro Tag ist Vitamin D giftig und sollte nur in Ausnahmefällen und unter…

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Project 333 Winter 2020/21 – MINIMALISMUS

Project 333 ist eine Erfindung der Minimalismus Bloggerin Courtney Carver (https://bemorewithless.com/project-333-guide/) welches sie kürzlich auch in Buchform publiziert hat: https://amzn.to/2GhfajN. – Der Kern von Project 333 ist, dass man für jede Saison nur 33 Kleidungsstücke und Assessoirs nutzt. Also 3 Monate lang nur 33 Teile. Da es in Deutschland nur 2 Jahreszeiten gibt, nutze ich meine 33 Teile jeweils 6 Monate. – Dieses Projekt verfolge…

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Was tun, wenn man kein Hunger- und Sättigungsgefühl mehr hat?

Eine Zuschauerin hat mit geschrieben, dass sie weder Hunger- noch Sättigungsgefühl hat und hat mich gefragt, ob man wieder erlernen kann Sättigung und Hunger zu spüren. In der Regel entsteht so eine Situation, wenn man sein Hunger- und Sättigungsgefühl lange Zeit unterdrückt hat. Sei es durch Diäten, Kalorienzählen, intermittierendes Fasten und ähnliches. Also alle Situationen in denen man nicht isst, obwohl man möchte. Und der…

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Super Sonderangebot am 3. Oktober für Raus aus der Lustfalle DIY

Nur am 3. Oktober, zum 30. Tag der Deutschen Einheit und meinem 45. Geburtstag gibt es das Raus aus der Lustfalle Selbstlernprogramm statt für 119€ für nur 89€. – Das einmalige Supersonderangebot!!! https://silke-rosenbusch.de/lustfalle/ Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Den 21-Tage Raus-aus-der-Lustfalle Food Plan gibt’s hier: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-foodplan ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren!…

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Was ich an einem Tag esse #141// fettarm, vollwertig, pflanzlich

Und hier eine weitere Folge aus der Reihe “Was ich an einem Tag esse” Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Den 21-Tage Raus-aus-der-Lustfalle Food Plan gibt’s hier: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-foodplan ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren! Abschicken Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:Kaffee – Nicht ungesund aber…Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und Koffein/NikotinWie nimmt man gesund an…

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Kaffee – Nicht ungesund aber…

Dieses Video ist 4 Jahre alt. Es geht darum, dass es keine Studien gibt, die zeigen, dass der Konsum moderater Mengen (1-3 Tassen) Kaffee nicht gesundheitsschädlich ist. Einige Studien zeigen sogar, dass es von Vorteil sein kann, dass man Kaffee trinkt. Wenn also Kaffee nicht nicht gesundheitsschädlich ist, gibt es dann trotzdem Gründe ihn nicht zu trinken? Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich:…

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Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und Koffein/Nikotin

Eine Zuschauerin hat mich gefragt, ob es sein könne, dass Antidepressiva ihre Funktion verlieren, wenn man gleichzeitig auch Kaffee und Nikotin konsumiert. Und die Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und Koffein/Nikotin geht es in diesem Video. Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Den 21-Tage Raus-aus-der-Lustfalle Food Plan gibt’s hier: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-foodplan ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter…

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