Hier ist Woche 6 meines Frugalismus-Experiments: Gesund vegan für 100€ im Monat Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Mein Buch “Raus aus der Esslust-Falle” bei Amazon: https://amzn.to/3mptSod ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren! Abschicken Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:Gesund vegan für 100€ im Monat // Woche 5Gesund vegan für 100€ im Monat…

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Hier ist Woche 5 meines Experiments „Gesund vegan für 100€ im Monat“. Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Mein Buch “Raus aus der Esslust-Falle” bei Amazon: https://amzn.to/3mptSod ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren! Abschicken Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:Gesund vegan für 100€ im Monat // Woche 4Gesund vegan für 100€ im Monat…

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Hier ist Woche 4 meines Frugalismus-Experiments: Gesund vegan für 100€. Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Mein Buch “Raus aus der Esslust-Falle” bei Amazon: https://amzn.to/3mptSod ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren! Abschicken Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:Gesund vegan für 100€ im Monat // Woche 3Gesund vegan für 100€ im Monat // Woche…

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Hier ist die 3. Woche meines Experiments: Gesund vegan für 100€ im Monat. Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Mein Buch “Raus aus der Esslust-Falle” bei Amazon: https://amzn.to/3mptSod ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren! Abschicken Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:Gesund vegan für 100€ im Monat // Woche 2Gesund vegan für 100€ im…

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Hier ist Woche 2 meines gesund vegan für 100€ Experiments. Viel Spaß! Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Mein Buch “Raus aus der Esslust-Falle” bei Amazon: https://amzn.to/3mptSod ​ Willst du mehr erfahren?Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren! Abschicken Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:Gesund vegan für 100€ im Monat // Woche 1Gesund vegan für 100€ im Monat…

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Hier ist die erste Woche meines 100€ Experiments: Kann ich gesund, ausgewogen und vegan für 25€ pro Woche essen bzw. für 100€ pro Monat? Mit hohem Gemüseanteil und möglichst viel bio? Das gesamte Experiment geht 3 Monate. Sieh selbst. Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Mein Buch “Raus aus der Esslust-Falle” bei Amazon: https://amzn.to/3mptSod ​ Willst du…

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Im Urlaub hat mir mein Kindle aufgrund meines Leseverhaltens das Buch “Frugalismus” von Maximilian Alexander Koch vorgeschlagen. Ich habe ja bereits an anderer Stelle schon mal erwähnt, dass ich mich mit Geld sozusagen als “Hobby” beschäftige und auch der Frugalismus ist mir daher bereits ein Begriff. Ich dachte bisher aber immer, dass ich nicht weniger als 300€ im Monat für Essen, Körperpflege und Co. ausgeben…

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Nach der Bundestagswahl vor 4 Jahren habe ich ebenfalls ein solches Video gedreht. Als das Ernährungsministerium aus den Händen des inkompetenten Christian Schmidt in die von Julia Klöckner überging und nicht nur ich, sondern auch die Deutsche Diabetesgesellschaft große Hoffnungen hatten, dass sich nun was ändern würde. Das tat es nicht. Klöckners Ministerium leugnet alle Studien zur Effektivität einer Zuckersteuer und setzt weiter auf Selbstverpflichtung…

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Bluthochdruck ist eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten und Vorläufer der häufigsten Todesursachen, der Herz-Kreislauf-Erkrankung. In manchen Fällen ist es nicht möglich mit Medikamenten eine ausreichende Senkung des Blutdrucks zu bewirken. – Könnte es sein, dass in solchen Fällen eine Ernährungsumstellung zusätzlichen Nutzen bringt? Eine neue Studie über die DASH-Diät sagt ja. Quelle:https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.055329https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-planhttps://www.aerzteblatt.de/nachrichten/127712/Lebensstilintervention-senkt-resistenten-Blutdruck-in-Studie?rt=a4be4c547d2ba099baadf38456fcc376 Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership   Hier zum Raus aus…

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Noch bis Mittwoch, den 8. Dezember sind die Kurstüren für den nächsten Durchlauf des Raus aus der Lustfalle-Programms geöffnet. Aber für wen ist es geeignet? Braucht man den Kurs überhaupt, wenn man das Buch gelesen hat und weiß, wie das Programm geht? Antwort gibt’s in diesem Video. Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership   Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy  …

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