Ist vegane Beikost gesund? Hintergrund muss auch hier wieder sein, dass die Eltern wissen, wie eine gesunde Ernährung aussieht. Dann ist es egal, ob das Kind Brei, Fingerfood oder zermatschtes veganes Essen vom elterlichen Teller als Beikost bekommt. Abwechslungsreich soll es sein, zucker- und salzfrei, Obst, Gemüse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Nussmus sollte enthalten sein und ruhig auch prozentual mehr Fett als Erwachsene essen sollten, weil ein Baby einen sehr hohen Energieverbrauch hat. Dennoch gibt es ein paar Dinge zu beachten. Was genau erkläre ich in diesem Video.
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