Black Bean Burger
Dieser Black Bean Burger hat zwar nicht die fleischähnliche Konsistenz eines Impossible Burger oder eines Beyond Meat Burgers. Dafür ist er aber auch um Längen gesünder! – Und, ehrlich gesagt, schmeckt ein Burger
Im heutigen Blogbeitrag möchte ich mal einen meiner Follower zu Worte kommen lassen. Denn, so schön positive Veränderung an sich selbst sind und schön diverse Studien bezüglich fettarmer, vollwertiger, pflanzlicher Ernährung auch sind: Nichts geht über die Erlebnisse echter, realer
Die andere Seite der Esssuchtmedaille
Die Raus aus der Lustfalle Challenge beschäftigt sich zu 90% mit der Auswirkung der Nahurungsmittel auf das Belohnungssystem. Gewisse Nahrungsmittel können Binge Eating Anfälle triggern. Gewisse andere Nahrungsmittel können das Belohnungssystem
Süßigkeiten wirken wie Opiate. – Vorab:
Es gibt leider keine Medikamente, die einen davon abhalten zu essen. Im Verlauf der letzten Jahrzehnte kamen immer mal wieder welche auf den Markt. Sie wurden aber immer
Dieses Video ist eines meiner beliebtesten auf meinem YouTube-Kanal! Und das völlig zurecht. Die meisten Schlaganfälle wären vermeidbar!Jedes Jahr sterben 6 Mio. Menschen an einem Schlaganfall. Dabei wären 9 von 10 Schlaganfälle vermeidbar.
Hier also die
Welche Nahrungsmittel machen am stärksten süchtig?Ich befinde mich im Rahmen meines Praktischen Jahres Innere Medizin derzeit mal wieder auf der Herz-Kreislauf- und Diabetes-Station, auf welcher ich bereits vor 6 Jahren auch mein Pflegepraktikum absolviert habe. Damals wurde mir im
Rezept drucken
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Bunter Quinoa Salat
Dieser Quinoa-Salat ist momentan eines meiner Lieblingsrezepte, weil man es fast (oder viellleicht sogar komplett) ohne Salz
Nach meinem letzten Blogartikel über die Kaloriendichte von Nahrungsmitteln wurde ich vor allem 2 Dinge gefragt:
Wo ist die Kaloriendichte von Getränken angegeben? Wie kann man die Kaloriendichte überhaupt berechnen?
Die Sache ist
Die Dosis macht das Gift!Ich werde immer wieder mit Leuten konfrontiert, die meine, wenn ein bisschen was von einer Substanz für den Körper wichtig ist, sollte man wohl so viel wie möglich davon essen. So z.B. von Vitamin, Cholesterin
Easy Abnehmen mit niedriger Kaloriendichte? Wie soll das denn gehen?
Abnehmen ist ja gar nicht schwer. Man muss einfach nur die Sachen essen, die nicht dick machen. Die meisten Menschen wissen auf irgendeiner Ebene ihre Bewusstseins,