Hopfenextrakt gegen Wechseljahrsbeschwerden – Hilft das wirklich?
Viele Frauen suchen in den Wechseljahren nach natürlichen Möglichkeiten, um Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder innere Unruhe zu lindern. Ein Mittel, das dabei immer wieder genannt wird, ist Hopfenextrakt. Aber hilft Hopfen wirklich gegen...Emotionales Essen stoppen: 4 Wege mit Gefühlen umzugehen – ohne zur Schokolade zu greifen
Fühlst du dich traurig, gestresst oder leer – und greifst dann automatisch zu Schokolade, Chips oder Brot? In diesem Video teile ich 4 konkrete Strategien, wie du mit negativen Gefühlen anders und gesünder umgehen kannst – ohne sie runterzuschlucken oder mit...WARUM du Typ-2-Diabetes nicht mit LOW CARB bekämpfen solltest – Meine Erfahrung als Ärztin
In diesem Video erkläre ich dir, warum Low Carb möglicherweise nicht die beste Methode ist, um Typ-2-Diabetes zu bekämpfen, basierend auf meiner Erfahrung als Ärztin. Während Low Carb oft als die Wunderlösung für Gewichtsverlust und Blutzuckerkontrolle angepriesen...Wenn Süßhunger zur Sucht wird – Die dunkle Seite des Zuckerkonsums
In meinem neuen YouTube-Video enthülle ich die verborgenen Gefahren hinter dem scheinbar harmlosen Verlangen nach Süßem. Als erfahrene Ärztin im Bereich der Esssuchttherapie beleuchte ich, wie Süßhunger zur Sucht werden kann und welche bedenklichen Auswirkungen...Entzündungen stoppen! – Die 5 Nahrungsmittel, die du sofort meiden solltest!
Entdecke die 5 Nahrungsmittel, die Entzündungen in deinem Körper begünstigen. Von verarbeiteten Lebensmitteln bis hin zu raffiniertem Zucker enthüllen wir die schlimmsten Übeltäter, die deine Gesundheit beeinträchtigen können. Erfahre, warum diese Nahrungsmittel...
