Ab sofort gibt es jeden Freitag auf diesem Kanal eine neue Kategorie: “Frag Silke” – Sie dient als Ersatz für meinen Patreon Kanal, auf dem ich während der Zeit meines PJs für einen monatlichen Obolus…
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Gibt es eine “Eiweißspeicherkrankheit”?
Prof. Dr. Lothar Wendt war ein deutscher Internist und Kardiologe, der in den 40er Jahren die “Eiweißspeicherkrankheit” erforschte, welche von der Wissenschaft und der Schulmedizin bis heute weder anerkannt noch bestätigt wurde. Sein Sohn, Prof….
Wie viel Eiweiß muss man essen? Wie viel ist zu wenig? Wie viel zu viel?
Wie viel Eiweiß muss ein Mensch an einem Tag essen? Ab welcher Menge ist es zu wenig? Zu welchen Symptomen kommt es bei einem Eiweißmangel? Und wie viel Eiweiß ist eigentlich zu viel? Kann es…
Soll man 20 000 IE Vitamin D supplementieren // FLASHBACK FRIDAY
Dieses Video ist knapp 2 Jahre alt und beschäftigt sich mit dem immer und immer wieder verbreiteten Pseudowissen der alternativen Gesundheitsszene, dass man auf jeden Fall 20000 IE Einheiten Vitamin D substituieren sollte und vor…
Was tun, wenn man kein Hunger- und Sättigungsgefühl mehr hat?
Eine Zuschauerin hat mit geschrieben, dass sie weder Hunger- noch Sättigungsgefühl hat und hat mich gefragt, ob man wieder erlernen kann Sättigung und Hunger zu spüren. In der Regel entsteht so eine Situation, wenn man…
Super Sonderangebot am 3. Oktober für Raus aus der Lustfalle DIY
Nur am 3. Oktober, zum 30. Tag der Deutschen Einheit und meinem 45. Geburtstag gibt es das Raus aus der Lustfalle Selbstlernprogramm statt für 119€ für nur 89€. – Das einmalige Supersonderangebot!!! https://silke-rosenbusch.de/lustfalle/ Hier geht’s…
Was ich an einem Tag esse #141// fettarm, vollwertig, pflanzlich
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe “Was ich an einem Tag esse” Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Den 21-Tage Raus-aus-der-Lustfalle Food Plan gibt’s hier:…
Kaffee – Nicht ungesund aber…
Dieses Video ist 4 Jahre alt. Es geht darum, dass es keine Studien gibt, die zeigen, dass der Konsum moderater Mengen (1-3 Tassen) Kaffee nicht gesundheitsschädlich ist. Einige Studien zeigen sogar, dass es von Vorteil…
Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und Koffein/Nikotin
Eine Zuschauerin hat mich gefragt, ob es sein könne, dass Antidepressiva ihre Funktion verlieren, wenn man gleichzeitig auch Kaffee und Nikotin konsumiert. Und die Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und Koffein/Nikotin geht es in diesem Video. Hier…
Wie nimmt man gesund an Gewicht zu?
Immer, wenn ich eine zeitlang über das Thema “Abnehmen” gesprochen habe, erreicht mich auch immer eine vereinzelte Frage: “Aber Silke, was mache ich denn, wenn ich gesund zunehmen will? Ich schaffe das mit fettarmer, vollwertiger,…