Frauen, die auch während Schwangerschaft und Stillzeit wird geraten eine Ernährungsberatung oder einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass sie sich vegan ausgewogen ernähren und das Ungeborene keine Mängel davon trägt. Leider aber sind viele Ernährungsberater…
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Wie entsteht eigentlich Insulinresistenz?
Typ-2-Diabetes betrifft in Deutschland fast 8 Mio Menschen und lässt sich ausschließlich auf Fehl- und Überernährung zurückführen. Das hängt damit zusammen, dass diese Fehl- und Überernährung die Zellen, die für die Zuckeraufnahme Insulin benötigen im…
Warum ist Fett ungesund? // FLASHBACK FRIDAY
Diese FLASHBACK FRIDAY Video ist knapp 5 Jahre alt und auch hier hat sich an meiner Position seither nichts geändert. Fett ist ungesund. Jedenfalls dann, wenn man mehr als ca. 25% am Tag isst und…
Neue Richtwerte für Vitamin A
Die DGE änderte kürzlich ihre Empfehlungen bezüglich Vitamin A. Wo vorher zwischen Vitamin A und ß-Carotin bzw. Carotinen – den Vorläufern von Vitamin A – unterschieden, gilt nun eine einheitliche Empfehlung in RAE. Männer sollen…
Vegane Ernährung in der Schwangerschaft
In den letzten Wochen scheint sowohl das Dogma gegen vegane Kinderernährung als auch vegane Ernährung in der Schwangerschaft zu fallen. Noch nicht durch die DGE allerdings, aber durch diverse medizinische Fachgesellschaften welche im Verlauf dann…
Studieren mit über 30 // FRAG SILKE
Mit 35 Jahren habe ich angefangen Medizin zu studieren. Einer der lääääängsten Studiengänge überhaupt. Ich werde immer wieder von Zuschauern, die in ihrem beruflichen Alltag unzufrieden sind, gefragt, wie es für mich war mit über…
Impotenz verhindern oder therapieren mit der richtigen Ernährung
Alles, was zu koronarer Herzkrankheit führt, führt auch zu erektiler Dysfunktion. Das hängt damit zusammen, dass Mann Arterien nicht nur am Herzen hat, sondern auch im Penis. Und wenn dieser nicht mehr anständig mit Blut…
Das sind die Nebenwirkungen der Corona-Impfung!
Seit dem 27. Dezember 2020 wird auch in Deutschland gegen das Corona-Virus geimpft. Und bisher sieht es so aus, als habe der Impfstoff kaum Nebenwirkung. Die Firmen BioNTech und Pfizer haben die Ergebnisse ihrer Phase-3-Studie…
Ich bin Ärztin!!!
Mein schönstes Weihnachtsgeschenk war das Zeugnis über die bestandene mündliche Prüfung in meinem Briefkasten an Heiligabend. Diese Prüfung markiert auch die allerletzte Prüfung im Rahmen meines Medizinstudiums und damit ist dieses nun endlich vorbei und…
Die FAKTEN über Vitamin D bei Covid 19
In der alternativen Gesundheitsszene werden gerade Informationen darüber verbreitet, dass hochdosiertes Vitamin D eine tolle Therapie bei einer Corona-Infektion sei und es werden Angehörtige dazu angehalten die Ärzte auf der Intensivstation dazu zu überreden, den…