Viele Frauen suchen in den Wechseljahren nach natürlichen Möglichkeiten, um Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder innere Unruhe zu lindern. Ein Mittel, das dabei immer wieder genannt wird, ist Hopfenextrakt. Aber hilft Hopfen wirklich gegen Wechseljahrsbeschwerden? Und was sagt die wissenschaftliche Studienlage dazu?
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Quellen:
Mein Buch „Raus aus der Esslust-Falle“: https://amzn.to/3UBVzyk
Download Frauen: https://silke-rosenbusch.de/frauen/
The Potent Phytoestrogen 8-Prenylnaringenin: A Friend or a Foe?https://www.mdpi.com/1422-0067/23/6/3168A
Hop Extract Lifenol® Improves Postmenopausal Overweight, Osteoporosis, and Hot Flash in Ovariectomized Rats: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5829324/Effect of a Hop Extract Standardized in 8-Prenylnaringenin on Bone Health and Gut Microbiome in Postmenopausal Women with Osteopenia: A One-Year Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trialhttps://www.mdpi.com/2072-6643/15/12/2688
Efficacy and Safety of a Standardized Soy and Hop Extract on Menopausal Symptoms: A 12-Week, Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/acm.2021.0027
Hop Extracts and Hop Substances in Treatment ofMenopausal Complaints https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-0032-1328330.pdf
AOK-Zeitung: https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/organe/hormonersatztherapie-wirkung-und-risiken/
Meno Helpers „Hitzefrei“: https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/19422608/meno-helpers-hitzefrei-kapseln.htm
Allcura Hopfenextrakt: https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/4632010/allcura-hopfen-extrakt.htmMagnesium +BVitamine: https://www.dm.de/mivolis-magnesium-500-b-vitamine-2-phasen-depot-tabletten-30-st-p4066447833249.html
