Und hier endlich mal wieder eine Folge aus der Reihe. "Was ich an einem Tag esse". Lilly ist jetzt 11 Monate alt und wie von der WHO empfohlen, stille ich sie noch. Das erfordert einen höheren Kalorienkonsum als ich ihn sonst an den Tag legen kann. Daher stehen aktuell auch vermehrt Nüsse und Trockenfrüchte auf meinem Speiseplan, Jod kommt aus Algen. Zudem verwende ich mit Kalzium angereicherte Hafermilch für meinen Kaffee und Lilly Hafer- oder Griesbrei.
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