Heißhunger muss nicht sein. Süßigkeiten oder sonstigen hochkalorischen Nahrungsmitteln nicht widerstehen zu können ist weder ein Charakterfehler, noch ein Zeichen von Willensschwäche. Es basiert auf einem Mechanismus in unserem Gehirn, den die Evolution erfunden hat damit wir unsere Art erhalten und unser Überleben sichern können. Nur leider sichert er mit dem heutigen industriellen Lebensmittel nicht mehr den Arterhalt, sondern führt uns ins Verderben. Aber wie kann man den Mechanismus umgehen? Das erkläre ich in diesem Video...
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Hier geht's zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership
Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy
Willst du mehr erfahren?
Einfach E-Mail eintragen und Newsletter abonnieren!
Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:
Welche Ernährung hilft bei Depressionen?
Nicht nur Zucker macht dich esssüchtig!!!
Basische Ernährung - Was kann die?
