von Silke Rosenbusch | Mai 16, 2022 | Blog
Und hier endlich mal wieder eine Folge aus der Reihe. "Was ich an einem Tag esse". Lilly ist jetzt 11 Monate alt und wie von der WHO empfohlen, stille ich sie noch. Das erfordert einen höheren Kalorienkonsum als ich ihn sonst an den Tag legen kann. Daher stehen...
von Silke Rosenbusch | Mai 12, 2022 | Blog
Lange habe ich überlegt, wie es für mich nach der Elternzeit weiter gehen soll. Besonders in Anbetracht dessen, dass ich bezüglich Kinderbetreuung an die öffentlichen Zeiten gebunden bin. Sprich Nacht-, Wochenend- und Feiertagsdienste kann ich als Alleinerziehende...
von Silke Rosenbusch | Mai 9, 2022 | Blog
Viszerales Fett ist das schädlichste Fett, was wir im Körper haben. Es unterscheidet sich vom Unterhautfettgewebe, weil es das Fett ist, welches die inneren Organe umkleidet. Es trägt zu diversen Zivilisationskrankheiten bei, daher sollten wir es loswerden. Aber wie...
von Silke Rosenbusch | Mai 5, 2022 | Blog
Ja, Ärzte empfehlen durchaus ungesunde Nahrungsmittel zu essen. Nicht, wie ihnen oft unterstellt wird, weil sie ihre Patienten krank halten wollen, um noch mehr Geld zu verdienen, sondern weil ihnen die Konsequenzen nicht bewusst sind bzw. weil sie die Vorteile...
von Silke Rosenbusch | Mai 2, 2022 | Blog
Abnehmen mit Nudeln? Oh ja, das geht! Nudeln aus Hartweizen haben nicht nur einen niedrigen glykämischen Index, sondern enthalten auch nur sehr wenig Fett. Außerdem kommt aber noch hinzu, dass sie dadurch, dass sie beim Kochvorgang sehr viel Wasser aufsaugen, eine...
