von Silke Rosenbusch | März 17, 2022 | Blog
Abnehmen OHNE Willenskraft?! - Ja, es ist möglich völlig ohne Anstrengung und Willenskraft Süßigkeiten, Chips, Keksen und ähnlichem zu widerstehen. Allerdings erfordert das die Abstinenz von der entsprechenden Substanz je länger desto besser. Damit will ich nicht...
von Silke Rosenbusch | März 15, 2022 | Blog
Das Belohnungssystem im Hirn kann aus vielerlei Gründen aus der Balance gebracht werden und dann sowohl zu Süchten führen aber auch zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Schizophrenie. Es ins Gleichgewicht bringen, um nicht nur eine Esssucht zu...
von Silke Rosenbusch | März 10, 2022 | Blog
Gibt es bestimmte Lebensmittel oder Ernährungsweisen, die Depressionen lindern können? Dr. Kathleen DesMaisons hat ihr Buch "Potatoes not Prozac" genannt. Prozac ist das in den USA beliebteste Antidepressivum mit dem Inhaltstoff Fluoxetin. Dabei hat das Buch...
von Silke Rosenbusch | März 7, 2022 | Blog
Nicht nur Zucker macht süchtig. Es wirken auch andere Lebensmittel oder Bestandteile in ihnen auf das Belohnungssystem? Die gängige Literatur auf dem deutschen Markt beschäftigt sich vor allem damit, dass Zucker für viele Leute einen Süchtigmacher darstellt. Sie...
von Silke Rosenbusch | März 4, 2022 | Blog
Kann man schnell Fett abnehmen? 53% aller Deutschen sind übergewichtig. Die meisten von ihnen haben bereits diverse Diäten und auch Crash-Diäten hinter sich. Viele wollen möglichst schnell abnehmen. Zum Beispiel für den Sommerurlaub oder eine Hochzeit. Die Folge ist...
von Silke Rosenbusch | Feb. 28, 2022 | Blog
In Deutschland weisen rund 56.6% der Männer und 60.5% der Frauen im Alter zwischen 18 und 79 erhöhte Cholesterinspiegel auf. Die Häufigkeit nimmt dabei mit steigendem Alter deutlich zu. Man möchte annehmen, dass eine Ernährung frei von jedem Cholesterin - also eine...