Dieses Video ist knapp 2 Jahre alt. Hier erzähle ich meine eigene Geschichte bezüglich B12 als Veganer und erkläre, warum man B12 lieber nicht als Kapsel oder Tablette nehmen sollte, sondern nur als Lutschtablette oder Spritzen.
Dieses Präparat ist das, was ich verwende und nehme es 1x pro Woche: https://amzn.to/3jD81Jh
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