von Silke Rosenbusch | Aug. 8, 2020 | Blog
Eine Teilnehmerin meines Esssucht-Programms Raus aus der Lustfalle hat mich gefragt, ob es sein könne, dass Kohlenhydrate abends gegessen das Einschlafen erleichtern. Sie habe das Gefühl das sei so und empfindet das als großen Vorteil, der natürlich ausbleiben würde,...
von Silke Rosenbusch | Aug. 7, 2020 | Blog
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse" Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Hier geht's zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich:...
von Silke Rosenbusch | Aug. 6, 2020 | Blog, Diabetes
Wer frühstückt verbrennt weitaus mehr Kalorien, als wenn er die selben Kalorien zum Abendessen essen würde. Das war nicht ganz neu, ist jetzt aber erneut von Forschern der Psychoneurologie in Lübeck bestätigt worden. Hier hat man normalgewichtigen Männern in zwei...
