Dieses Video ist knapp 4 Jahre alt. Hier geht es um alles, was mit einem Eisenmangel zusammen hängt. Was HB bedeutet, Ferritin, Transferin und Serumeisen. Und ich beantworte für mich die Frage, ob es problematisch…
Date Archives April 2021
Vegane Ernährung in der Schwangerschaft: VITAMIN D
Dies ist die zweitletzte Folge aus meiner Reihe “Kritische Nährstoffe in der veganen Schwangerschaft” – Gott sei Dank!;-) – Dieses Mal geht es um das Thema Vitamin D, welches ja eigentlich in der Hauptsache durch…
Wie man verhütet, ohne sein Thrombose- oder Krebsrisiko zu steigern
Die Anti-Baby-Pille führt 7-mal so häufig zu thromoembolischen Ereignissen wie die Astra Zeneca Impfung gegen Corona. Und sie ist ein Faktor für die Entstehung von Brustkrebs, dem häufigsten Krebs bei Frauen, wenn man sie zu…
Food is Medicine bei Divertikulose/Divertikulitis – Teil 2 // FRAG SILKE
Ich habe vor Jahren bereits ein Video zum Thema Divertikulose/ Divertikulitis gedreht, einer Erkrankung des absteigenden Dickdarms, die vor allem daraus entsteht, dass man zu wenig Ballaststoffe und überhaupt zu ungesund isst und dann durch…
Was ich als vegane schwangere Ärztin an einem Tag esse #146
Heute gibt es eine weitere Folge aus der Reihe “Was ich an einem Tag esse”. Weiterhin bin ich schwanger. Derzeit in der 33 Woche und die gesamte Schwangerschaft über, war ich vegan. Die Praxis der…
Meine Pläne für Mutterschutz und Elternzeit
Je dicker mein Bauch wird, desto öfter werde ich auf Social Media gefragt, wie es in Zukunft bei mir weitergeht. Wie ich mir meine Berufstätigkeit in Zukunft vorstelle, aber auch, ob sich an meiner Onlinetätigkeit,…
Produktvorstellung: Algen Öl von Naturise
Dieses Video ist eine Kooperation mit der Firma Naturise und vielleicht die 3. Kooperation überhaupt auf meinem Kanal. Ich werde sehr häufig angefragt, Videos über Nahrungsergänzungsmittel zu machen. Da ich aber der Auffassung bin, dass…
Vegane Ernährung in der Schwangerschaft #7: Vitamin B12
Vitamin B 12 spielt bei vegane Ernährung immer eine Rolle und nicht nur, wenn man schwanger ist. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht ist, dass man an seiner B12 Substitution als Veganer mit…
Muss man Lektine meiden? // FRAG SILKE
Einer meiner Zuschauerinnen wurde von ihrem Hausarzt geraten Lektine zu meiden, da diese bei ihr die Ursache für ihr Sodbrennen sein können. Das ist natürlich asoluter Blödsinn. – Warum das Blödsinn ist, erkläre ich in…
Kann man auch schwanger die Raus aus der Lustfalle-Challenge machen und seine Esssucht bekämpfen?
Seit es die Raus aus der Lustfalle-Challenge gibt, werde ich von Frauen gefragt, ob man die Challenge auch in der Schwangerschaft und Stillzeit durchführen kann. Grundsätzlich spricht nichts dagegen, vorausgesetzt man ist nicht sehr dünn…