Und hier eine weitere Folge “Was ich an einem Tag esse” – erstmals stillend!!! – Und Leute, ich sage euch, ich hab HUNGER wie noch nie zuvor im meinem Leben! Das hat den Vorteil, dass…
Date Archives Juli 2021
Resultate der Teilnehmer nach 2 Woche Raus aus der Lustfalle-Programm
Im Juni ging ein weiterer geleiteter Durchlauf meines Raus aus der Lustfalle-Programms zu Ende. Und auch dieses Mal wieder haben die Teilnehmer beeindruckende Resultate hervorgebracht. Was sich nach der zweiten Woche getan hat, schildere ich…
Wie Stress uns bis zu 1/4 unserer Lebenszeit raubt
Die Wissenschaft vermutet schon seit langem, dass Stress nicht nur krank macht, sondern uns auch Lebenszeit raubt. Und das könnte, anders als ich bisher vermutet habe völlig unabhängig davon sein welche Substanzen wir konsumieren, um…
Baby Capsule Wardrobe für Sommerbabys // MINIMALISMUS
Da ich selber Minimalismus und einen Capsule Wardrobe praktiziere, wollte ich das nach der Geburt meiner Tochter mit ihrer Garderobe natürlich ebenso handhaben. Leider ließ sich das im Vorfeld natürlich auch nicht planen. Ich hatte…
Resultate der Teilnehmer nach 1 Woche Raus aus der Lustfalle Programm
Im Juni ging ein weiterer geleiteter Durchlauf meines Raus aus der Lustfalle-Programms zu Ende. Und auch dieses Mal wieder haben die Teilnehmer beeindruckende Resultate hervorgebracht. Was sich nach der ersten Woche getan hat, schildere ich…
Easy Co2 einsparen für mehr Nachhaltigkeit (und weniger Flutkatastrophen)
Dieses Video habe ich noch vor der Flutkatastrophe gedreht. Darin bespreche ich einen Artikel aus dem Ärzteblatt der sich wiederum auf eine Studie des Instituts der deutschen Wirtschaft. Wie auch bei der Gesundheit wird auch…
Mein Wochenbett…So war’s…
Ich hatte mir ja fest vorgenommen zugunsten meines Beckenbodens konsequent 14 Tage nach der Geburt das Bett zu hüten. Leider habe ich nicht durchgehalten. Am 10. Tag bin ich zum ca. 300 m entfernten REWE…
Meine Entbindung – so war’s….
Am 19. Juni 2021 kam meine Tochter um 18:19 Uhr zur Welt. 3500 g schwer und 51 cm groß und trotz Corona-Impfung in der Schwangerschaft mit bester Gesundheit! 😉 – Oder gerade deswegen. – Das…
Schlimmerer Covid Verlauf durch LowCarb
Eine neue Studie hat untersucht wie sich welche Ernährung auf den Verlauf einer Covid-19 Infektion auswirkt. Dabei ist nicht nur besonders interessant, dass eine pflanzenbasierte Ernährung den Verlauf positiv beeinflusst sondern auch dass eine LowCarb-Ernährung…