Die richtige Vitamin D Dosierung wird online sehr kontrovers diskutiert. Viele glauben, man müsse hunderttausende Einheiten zu sich nehmen, um eine Wirkung zu erzielen. Wieder andere denken, man müsse unbedingt Vitamin K und Magnesium dazu nehmen, um keine Nebenwirkungen zu haben. Und wieder andere denken, es würde ihnen auch nutzen obwohl vorher kein Mangel bestand. Nichts davon trifft allerdings zu. Wie du Vitamin D richtig dosierst, erfährst du in diesem Video.
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