Das verprechen alle Diäten: Fast alles essen, was man will und dennoch abnehmen. Sei es im LowCarb Fleisch, Eier, Käse oder bei HighCarb massig Früchte oder Zucker. Oder aber man muss nur eine bestimmte Anzahl Punkte oder Fettgramm essen und sonst ist egal was konsumiert wird. Sogar Kalorienzählen arbeitet so, dass du alles essen darfst, aber eben nur eine bestimmte Anzahl an Kalorien. So wird suggeriert, dass es eine Konsum ohne Reue gibt, was es in allen Diät-Fällen nicht gibt. Entweder ernährt man sich so, dass man krank wird, oder betreibt unausgewogene Crash-Diäten oder aber man verzehrt Nahrungsmittel, die ich gerne als "Drogennahrung" bezeichne, bei denen man nur die Kontrolle verlieren kann. Besonders wenn man nur sehr wenig isst. Ist Genuss ohne Reue daher nur ein Traum? Kommt drauf an...
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