Hier ein weiteres Video für alle, die Angst davor haben sich an Nahrungsmitteln mit niedriger Kaloriendichte satt zu essen. Für alle die, die vor ihrem geistigen Auge tausende Kalorien aus Reis, Bohnen und Gemüse zu sich nehmen. Ich erkläre hier nochmal detaillierter, warum es unmöglich ist von diesen Nahrungsmitteln zuzunehmen. Selbst, wenn man 8000 kcal davon essen würde. Was man 1. nicht kann und 2. wenn man es einmal geschafft hätten, nicht widerholen könnte, denn: euer Körper reagiert auf das, was ihr tut! Immer!
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