In diesem Video erfährst du, was Serotonin eigentlich ist, welche wichtige Rolle es für deine Stimmung, deinen Schlaf, dein Essverhalten und sogar deine Verdauung spielt – und was passiert, wenn es im Körper zu wenig davon gibt. Ich erkläre dir auf einfache Weise:
- Wie Serotonin wirk
- Welche Symptome auf einen Mangel hindeuten können
- Wie du deine Serotoninproduktion auf natürliche Weise unterstützen kannst
Ob du gerade öfter müde, gereizt oder antriebslos bist – oder dich einfach für deinen Körper und dein Wohlbefinden interessierst – dieses Video gibt dir einen verständlichen Einstieg in ein super spannendes Thema. Kleine Info, große Wirkung: Lerne deinen Körper besser kennen und finde heraus, wie du ihn sanft unterstützen kannst.
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