von Silke Rosenbusch | Sep. 5, 2022 | Blog
Das Internet und die alternative Gesundheitsszene sind wirklich voller Mythen, von denen viel zu viele nicht stimmen. Eine davon ist, dass man abends kein Obst und Salat essen darf. Aus diversen Gründen. Nichts davon trifft leider zu. Jede Gelegenheit kann man nutzen,...
von Silke Rosenbusch | Sep. 1, 2022 | Blog
Es gibt eine neue Studie zum intermittierenden Fasten, welche erneut zeigt, dass das Fasten abends wesentlich effektiver ist als das Fasten bis Mittag, was bei den meisten Anhängern des IF so bliebt ist. Wer nur morgens isst verbrennt ganze mehr als 200 kcal mehr, als...
von Silke Rosenbusch | Aug. 29, 2022 | Blog
Sehr oft werde ich gefragt, was ich von naturidentischen bzw. bioidentischen Hormonen zur Substitutionstherapie, sei es bei Kinderwunsch oder auch in den Wechseljahren halte. Hier kommt ENDLICH ein Video dazu. Hier erkläre ich, warum ich sie zur Akuttherapie durchaus...
von Silke Rosenbusch | Aug. 22, 2022 | Blog
Vegane Ersatzprodukte mögen mittlerweile fast genauso schmecken wie die tierischen Originalprodukte. Dabei enthalten sie aber nicht dasselbe Nährstoffspektrum. Und auch, wenn tierische Produkte nicht unbedingt die tollste Nährstoffkombination aufweisen, lässt sich...
von Silke Rosenbusch | Aug. 18, 2022 | Blog
Gicht ist eine klassische Zivilisationskrankheit und entsteht, genau wie Typ-2-Diabetes und Adipositas, durch den Verzehr von zu viel Essen. Besonders Fleisch, Fructose und Alkohol sind hier die Faktoren, die zu hohen Harsäurewerten, dem Auslöser der Gicht führen....
