Warum Esssüchtige keine Diät halten sollten

Heute mal wieder ein Anti-Diät Plädoyer. Dieses Mal explizit für Menschen, die das Gefühl haben süchtig nach bestimmten Nahrungsmitteln zu sein. Diese Menschen, sollten absolut nicht versuchen durch Hungern Gewicht zu verlieren, sondern sich an den richtigen Sachen...

Emotionales Essen schädigt das Herz

Nicht nur die Tatsache, dass man in der Regel das Falsche isst, wenn man aus emotionalen Gründen isst, trägt zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei. Auch, die Gefühle aus denen gegessen wird, scheinen Herz und Gefäße zu beschädigen. So folgert jedenfalls...