von Silke Rosenbusch | Aug. 11, 2023 | Blog
LowCarb Ernährungsweisen erfreuen sich nach wie vor großer Beliebtheit. Vor allem deshalb, weil sie durch Wasserverlust auf der Waage sehr schnell Erfolge zeigen. Eine LowCarb Ernährung geht aber auch mit einigen Nachteilen einher. Welche das sein können, zeige ich in...
von Silke Rosenbusch | Aug. 3, 2023 | Blog
Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der unsere Stimmung, Schlafqualität und kognitive Funktion beeinflusst. In diesem Video präsentiere ich dir fünf natürliche und effektive Methoden, um deine Serotoninproduktion auf natürliche Weise zu steigern. Von der...
von Silke Rosenbusch | Juli 28, 2023 | Blog
In diesem spannenden YouTube-Video "Stoffwechsel beschleunigen: 5 Tipps für eine gesunde Gewichtsabnahme!" enthüllen ich fünf wirksame Methoden, um den Stoffwechsel anzukurbeln und auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Ich teile wertvolle Ernährungs- und...
von Silke Rosenbusch | Juli 24, 2023 | Blog
In diesem inspirierenden YouTube-Video "Vom Überessen zur Freiheit: 4 Schritte, um Esssucht zu bewältigen" enthülle ich wirksame Strategien, um einen gesunden Umgang mit Essen zu finden. Wenn du dich gefangen fühlst in der endlosen Spirale von Überessen und Esssucht,...
von Silke Rosenbusch | Juli 20, 2023 | Blog
Dicke sind nicht dumm. Oftmals wird fälschlicherweise angenommen, dass Menschen mit Übergewicht dumm oder undiszipliniert sind. Doch in Wahrheit gibt es emotionale Gründe, die zu übermäßigem Essen führen können. In diesem Video erforschen wir die psychologischen...
von Silke Rosenbusch | Juli 14, 2023 | Blog
Und hier wieder eine neue Folge "Was ich an einem Tag esse" alles unter dem Aspekt, dass derzeit von einer Gallionsfigur der veganen Szene behauptet wird, dass man alle möglichen Nahrungsergänzungsmittel supplementieren muss. Das muss man NICHT. Das weiß ich sowohl...
