Gehirn-Reset – So hast du keine Fressanfälle mehr

Die Gehirnbiochemie und das Belohnungssystem sind, genau wie unser gesamter Organismus, sehr gut darin, sich an unterschiedliche Situationen anzupassen. Der Körper ist beständig damit beschäftigt, die sogenannte Homöostase aufrecht zu erhalten. Das bedeutet, auch ein...

Woher kommen Fressanfälle???

Fressanfälle werden verursacht durch individuelle Defizite der Neurotransmitter Serotonin, Dopamin, GABA sowie Endorphinen. Diese Mängel werden als unangenehm empfunden und können durch den Verzehr von hochgradig belohnendem Essen beseitigt werden. Natürlich nie...

Keto Eis und Herzinfarkt – Wie viel Erythrit am Tag?

Wer sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen so richtig steigern will, sollte LowCarb machen und dabei Keto-Eis konsumieren!!!;-) - Spaß beiseite…In meinem Erythrit-Video von letzter Woche fehlte in den letzten 4 Minuten der Ton. Aus diesen 7 Minuten habe ich jetzt...

5 Tipps gegen Heißhunger und Essattacken

Sooo viele Menschen leiden unter Heißhunger versuchen sich aber an bestimmte Ernährungsvorgaben zu halten. Und das sollten sie auch, denn ebenfalls viel zu viele Menschen wurden durch ihre Ernährungsweise dick und krank. Leider ist es aber fast unmöglich dem...