Ernährungs
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Hier findest du Wissenswertes rund um das Thema Ernährung, sowie gesunde und leckere Rezeptideen.
Warum ist Abnehmen eigentlich so unendlich schwer? // ESSSUCHT
Was ist der Unterschied zwischen Essstörung und Esssucht? // ESSSUCHT
Wirken Agavendicksaft, Kokosblütenzucker und Süßstoffe auch auf das Belohnungssystem? // ESSSUCHT
Wie repariere ich ein kaputtes Belohnungssystem? // ESSSUCHT
Woher weiß ich, dass ich esssüchtig bin? // ESSSUCHT
Süßigkeiten widerstehen OHNE Disziplin // ESSSUCHT
Eine Zuschauerin hat eines meiner letzten Videos kommentiert mit "Süßigkeitenverbot in stressigen Zeiten - Da muss man...
London – vegan – nach der VegMed 2019 Teil 1
Am Tag nach der VegMed haben wir uns London und den Tower angeeschaut und vegane Fish&Chips im Canvas Café...
Süßkartoffel-Grünkohl-Salat mit Cashew Dressing
Süßkartoffel-Grünkohl Salat mit Cashewdressing Dieses herzhafte Salatrezept ist wieder eines von der Sorte, bei der...
Wie man seine Angst vor Kalorien verliert
Wie man seine Angst vor Kalorien verliert Besonders Menschen mit einer Diätvergangneheit, haben im Laufe der Zeit...
Dr. Greger über ketogene Ernährung
Ich will im heutigen Blogbeitrag mal auf Dr. Michael Gregers kürzlich veröffentlichte Serie über Keto-Ernährungsweisen...
Der Zusammenhang zwischen Fleisch und Brustkrebs
Ich bin kürzlich unter einem meiner Videos gefragt worden: „Sag mal, Silke, gibt es eigentlich Studien darüber, dass...
Neuer Mechanismus zur Therapie von Typ-2-Diabetes mit pflanzlicher Ernährung entdeckt
Die meisten Menschen, die meinen YouTube-Kanal schauen oder meinen Blog lesen, wissen sicher, dass ich davon überzeugt...