von Silke Rosenbusch | Juni 14, 2022 | Blog
Intervallfasten - Eine neue Studie des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung zeigte jetzt kürzlich erneut, dass Intervallfasten, insofern man morgens fastet, möglicherweise mehr Nachteile als Vorteile hat. Ja, man kann damit abnehmen, was einfach nur damit...
von Silke Rosenbusch | Juni 9, 2022 | Blog
Jetzt mache ich, aber auch die Wissenschaftler und das Journal, welches diese Studie publiziert hat, genau das, was ich in meinem letzten Video kritisiert habe: Sie verwenden das Wort "vegan" in einem Zusammenhang, der mit Medizin und Gesundheit zu tun hat. Und zwar...
von Silke Rosenbusch | Juni 2, 2022 | Blog
In der Regel bezeichne ich meine Ernährung lieber als fettarm, vollwertig und pflanzlich anstatt als vegan. Das hängt damit zusammen, dass das Wort "vegan" keine Aussage darüber zulässt, wie gesund die Ernährung ist. Man kann sich nämlich sowohl vegan, als auch...
von Silke Rosenbusch | Mai 26, 2022 | Blog
Dieses Video ist ein kleiner Rant zum Thema Diäten, denn was mich wirklich seit 30 Jahren antreibt ist vor allem der Wunsch dünn und satt gleichzeitig zu sein. Und das gilt auch für die meisten meiner Teilnehmer im Raus aus der Lustfalle Programm, die bereits seit...
von Silke Rosenbusch | Mai 16, 2022 | Blog
Und hier endlich mal wieder eine Folge aus der Reihe. "Was ich an einem Tag esse". Lilly ist jetzt 11 Monate alt und wie von der WHO empfohlen, stille ich sie noch. Das erfordert einen höheren Kalorienkonsum als ich ihn sonst an den Tag legen kann. Daher stehen...
