von Silke Rosenbusch | Nov. 24, 2023 | Blog
In diesem Video erkläre ich, wie fettiges Essen genau wie Zucker süchtig machen kann. Tauche mit mir in die Wissenschaft hinter dieser Sucht ein und entdecke, wie unser Gehirn auf diese verlockenden Aromen reagiert. Erfahre, warum der Griff nach fettigen Snacks oft...
von Silke Rosenbusch | Nov. 17, 2023 | Blog, Uncategorised
In meinem neuen YouTube-Video enthülle ich die verborgenen Gefahren hinter dem scheinbar harmlosen Verlangen nach Süßem. Als erfahrene Ärztin im Bereich der Esssuchttherapie beleuchte ich, wie Süßhunger zur Sucht werden kann und welche bedenklichen Auswirkungen...
von Silke Rosenbusch | Nov. 10, 2023 | Blog
In diesem Video schildere ich meine eigene Esssuchtgeschichte. Von meinem jahrelangen Kampf gegen mein eigenes Übergewicht hin zu meiner Erkenntniss, dass bestimmte Nahrungsmittel tatsächlich exakt wie Drogen auf unser Beleohnungssystem wirken können bis hin zu all...
von Silke Rosenbusch | Nov. 3, 2023 | Blog
In meinem neuen YouTube-Video dreht sich alles um den ultimativen Guide zur Vitamin D Substitution im winterlichen Mitteleuropa. Als Ärztin möchte ich mit dir teilen, wie wichtig es ist, in den kalten Monaten ausreichend Vitamin D zu bekommen. Erfahre, warum Vitamin D...
von Silke Rosenbusch | Okt. 27, 2023 | Blog
In diesem Video tauche ich als Ärztin tief in die Welt der Ernährung ein. Wir beleuchten gemeinsam die Vor- und Nachteile von 100%igem Veganismus im Vergleich zu 90% Veganismus. Und auch Niko Rittenaus Empfehlung zum Verzehr von 2 Eiern am Tag genauer. Mit meiner...
von Silke Rosenbusch | Okt. 20, 2023 | Blog
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe "Was ich an einem Tag esse". Dieses Mal tracke ich alles im Cronometer mit und gehe explizit auf die neuen angeblich kritischen Nährstoffe Taurin, Kreatin, Carnitin und Cholin ein. Daher ist es leider ein wenig länger geworden...
