Und hier eine weitere Folge aus der Reihe “Was ich an einem Tag esse” Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Den 21-Tage Raus-aus-der-Lustfalle Food Plan gibt’s hier:…
Date Archives September 2020
Kaffee – Nicht ungesund aber…
Dieses Video ist 4 Jahre alt. Es geht darum, dass es keine Studien gibt, die zeigen, dass der Konsum moderater Mengen (1-3 Tassen) Kaffee nicht gesundheitsschädlich ist. Einige Studien zeigen sogar, dass es von Vorteil…
Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und Koffein/Nikotin
Eine Zuschauerin hat mich gefragt, ob es sein könne, dass Antidepressiva ihre Funktion verlieren, wenn man gleichzeitig auch Kaffee und Nikotin konsumiert. Und die Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und Koffein/Nikotin geht es in diesem Video. Hier…
Wie nimmt man gesund an Gewicht zu?
Immer, wenn ich eine zeitlang über das Thema “Abnehmen” gesprochen habe, erreicht mich auch immer eine vereinzelte Frage: “Aber Silke, was mache ich denn, wenn ich gesund zunehmen will? Ich schaffe das mit fettarmer, vollwertiger,…
Ist Kokosöl ein gesundes Fett // FLASHBACK FRIDAY
Dieses Video ist ganz 5 Jahre alt aber an seinem Wert hat sich ebenfalls bis heute nichts geändert. Es behandelt den Kokos-Öl Hype, welcher die alternative Gesundheitsszene damals erfasst hat und welcher in abgeschwächter Form…
Putzplan und Pantry-Challenge
Ich habe im letzten “Was ich an einem Tag esse” Video erzählt, dass ich immer in der Woche bevor auf meinem Putzplan die Küche dran ist, eine Pantry-Challenge mache. Also versuche so viel wie möglich…
Doch KEINE psychischen Schäden durch den Lockdown
Verschwöhrungstheoretiker erzählen mir gerne, dass der Lockdown im Rahmen der Corona-Pandämie mehr Todesfälle und sonstige Schäden – zum Beispiel psychische – mit sich gebracht hätte und es deshalb erforderlich sei gegen die Regierung und ihre…
Résumé nach 3 Wochen Raus aus der Lustfalle Challenge
Und hier sind die Resultate der Teilnehmer am Ende der 3 Wochen Raus aus der Lustfalle Challenge!!! – Der nächste Kurs startet übrigens am 19. September und ist nur noch heute buchbar! – Also schnell…
Was ich an einem Tag esse #140 // vollwertig, pflanzlich
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe “Was ich an einem Tag esse” Hier geht’s zum Raus aus der Lustfalle MEMBER-Bereich: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-membership Hier zum Raus aus der Lustfalle-Selbstlernkurs: https://elopage.com/s/foodismedicine/raus-aus-der-lustfalle-online-esssucht-programm-diy Den 21-Tage Raus-aus-der-Lustfalle Food Plan gibt’s hier:…
6 Dinge die passieren müssen, damit man seine Esssucht los wird
Hier sind die 6 Dinge, die passieren müssen um eine Sucht loszuwerden. Das gilt für Esssucht, aber auch für alle anderen Süchte. Das meiste davon ist nicht von jetzt auf gleich oder vom einen auf…