von Silke Rosenbusch | Feb. 15, 2025 | Diabetes
Kohlenhydrate sind ein großes Thema bei Typ-2-Diabetes – aber wie viel darfst du eigentlich essen? In diesem Video kläre ich, welche Rolle Kohlenhydrate für den Blutzucker spielen, welche Arten es gibt und wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst, ohne...
von Silke Rosenbusch | Jan. 24, 2025 | Blog
Hast du ständig Lust auf Süßes? In diesem Video erfährst du, wie Bitterstoffe deinem Körper helfen können, Süßgelüste in den Griff zu bekommen! Wir tauchen ein in die Wissenschaft hinter Bittertropfen und erklären, warum der bittere Geschmack nicht nur deine Verdauung...
von Silke Rosenbusch | Dez. 11, 2024 | Blog
In diesem Video dreht sich alles um das Cholesterin und zwar speziell darum, wie man gezielt Haferflocken und Hülsenfrüchte nutzen kann, um seinen Cholesterinspiegel aktiv zu senken. Studien zeigen, dass Haferflocken in der Lage sind den Cholesterinspiegel um 10% zu...
von Silke Rosenbusch | Okt. 25, 2024 | Blog
In diesem Video erfährst du alles über die Volumetrics Diät, mit der du durch den Verzehr von Lebensmitteln mit niedriger Kaloriendichte langfristig und nachhaltig abnehmen kannst – ohne zu hungern! Die Methode basiert auf dem Prinzip, große Portionen zu essen und...
von Silke Rosenbusch | Okt. 10, 2024 | Blog
In diesem Video gbespreche ich einen Artikel aus dem Deutschen Ärzteblatt in welchem Forscher erklären, dass die meisten Pflanzenmilchsorten kein adäquater Ersatz für Kuhmilch für Kinder und Jugendliche sind. Ich stimme dieser Auffassung zu, weshalb ich die...
