Gesund vegan für 100€ im Monat – Geht das?

Im Urlaub hat mir mein Kindle aufgrund meines Leseverhaltens das Buch "Frugalismus" von Maximilian Alexander Koch vorgeschlagen. Ich habe ja bereits an anderer Stelle schon mal erwähnt, dass ich mich mit Geld sozusagen als "Hobby" beschäftige und auch der Frugalismus...

Julia Klöckner ist ihren Job los

Nach der Bundestagswahl vor 4 Jahren habe ich ebenfalls ein solches Video gedreht. Als das Ernährungsministerium aus den Händen des inkompetenten Christian Schmidt in die von Julia Klöckner überging und nicht nur ich, sondern auch die Deutsche Diabetesgesellschaft...

Bluthochdruck: Wenn Medikamente nicht wirken

Bluthochdruck ist eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten und Vorläufer der häufigsten Todesursachen, der Herz-Kreislauf-Erkrankung. In manchen Fällen ist es nicht möglich mit Medikamenten eine ausreichende Senkung des Blutdrucks zu bewirken. - Könnte es sein,...

Wem nützt der Raus aus der Lustfalle Kurs?

Noch bis Mittwoch, den 8. Dezember sind die Kurstüren für den nächsten Durchlauf des Raus aus der Lustfalle-Programms geöffnet. Aber für wen ist es geeignet? Braucht man den Kurs überhaupt, wenn man das Buch gelesen hat und weiß, wie das Programm geht? Antwort gibt's...

Wie fängt man am besten mit Gemüsefrühstück an?

Eine Zuschauerin hat mich gefragt, wie man am besten mit dem Gemüsefrühstück anfängt, welches das Herzstück des Raus aus der Lustfalle Programms ist. Ich war kurz davor einfach flapsig zu antworten. "Du steckst es in den Mund, kaust es und schluckst es runter". - Das...

Selbstsabotage in der Esssuchttherapie

Sich aus einer Sucht zu befreien ist nicht leicht. Da macht Esssucht keinen Unterschied, auch wenn die Substanzen nicht so stark auf das Belohnungssystem wirken wie Nikotin oder Kokain. Vielleicht ist das so umso schwerer, da wir wirklich überall von Drogennahrung...