In diesem Video stelle ich dir die meines Wissens erste Studie zum Thema: “Ist veganes Fleisch wirklich gesünder als echtes?” vor. – Hintergrund ist, dass viele Leute behaupten, dass Fleischersatzprodukte genau wie Fleisch voll mit…
Date Archives August 2020
Résumé nach einer Woche “Raus aus der Lustfalle-Challenge”
Derzeit kann man mein Anti-Esssucht-Programm “Raus aus der Lustfalle” wieder käuflich erwerben. Hier nehme ich alle Esssüchtigen persönlich an die Hand, helfe ihnen ihre Gelüste hinter sich zu lassen und endlich nicht mehr wie ferngesteuert…
Was ich an einem Tag in Prag esse #139 // vegan
Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: “Was ich an einem Tag esse”. Dieses Mal aus Prag! – Dabei kann ich explizit das Restaurant Forky’s in der Prager Innenstadt empfehlen. https://www.forkys.eu/en/our-menu-2/cestina-stala-nabidka-praha/ Hier geht’s zum…
Wie wiegt man sich richtig?
Eine Zuschauerin hat mich gefragt, wie man sich am besten wiegen soll. – Ehrlich gesagt, bin ich kein großer Fan vom Wiegen. Die Zahl auf der Waage ist häufig wenig aussagekräftig, denn man will ja…
Heißhunger: Warum ich Brokkoli und Tomaten frühstücke // FLASHBACK FRIDAY
Diese FLASHBACK FRIDAY Video ist auch heute wieder aktuell, da ich darin bespreche, warum ich Gemüse als aller erstes morgens frühstücke. Zur Zeit, in der ich das Video gedreht habe, vor etwa 4 Jahren, waren…
Bluthochdruck, seine Folgen und wie man ihn ohne Medis senkt
Ich lerne gerade für die mündliche Prüfung, die Ende des Jahres auf mich zu kommt. Irgendwie geht jeder Lernplan immer mit Kardiologie los. Und hier mit Bluthochdruck. Und so hat mich dann mein Lernplan erneut…
Wie die Auswahl der richtigen Nahrungsmittel die Willenskraft steigert
Die meisten Abnehmwilligen glauben, es sei vor allem ihr Mangel an Willenskraft sowie ihre Faulheit, wenn es um körperliche Bewegung geht, was sie davon abhält erfolgreich Gewicht zu verlieren. Was sie nicht sehen ist, dass…
Warum Diät halten von Mal zu Mal schwerer wird
Für die meisten Abnehmwilligen werden Diäten von Jahr zu Jahr schwerer einzuhalten und die Kilos werden von Jahr zu Jahr mehr. In diesem Video erkläre ich, warum das so ist und wie man diesen Mechanismus…
Was ich an einem Tag im Phantasialand esse #138 // vegan
Da mein PJ endlich vorbei ist, es Sommer ist und mein Jahresurlaub eigentlich schon im Februar gelaufen ist, dachte ich, gönne ich mir mal Urlaub in Köln! – Mit einem Tag im Phantasialand. Hier ist,…
Corona und Übergewicht
Leider ist einer der größten Risikofaktoren für einen jungen Menschen einen schweren Verlauf einer Covid19 Erkrankung zu haben das Übergewicht, was 53% der Bevölkerung der Bundesrepublik Deutschland ausmacht. Überwewicht belastet die Lunge, führt zu chronischen…