Raus aus der Lustfalle während der Schwangerschaft???

Seit es die Raus aus der Lustfalle-Challenge gibt, werde ich von Frauen gefragt, ob man die Challenge auch in der Schwangerschaft und Stillzeit durchführen kann. Grundsätzlich spricht nichts dagegen, vorausgesetzt man ist nicht sehr dünn und ernährt sich nicht sehr...

Veganes Fleisch senkt kardiovaskuläre Risikofaktoren

In diesem Video stelle ich dir die meines Wissens erste Studie zum Thema: "Ist veganes Fleisch wirklich gesünder als echtes?" vor. - Hintergrund ist, dass viele Leute behaupten, dass Fleischersatzprodukte genau wie Fleisch voll mit Fett sind und dass sie außerdem...

Was ich an einem Tag in Prag esse #139 // vegan

Und hier eine weitere Folge aus der Reihe: "Was ich an einem Tag esse". Dieses Mal aus Prag! - Dabei kann ich explizit das Restaurant Forky's in der Prager Innenstadt empfehlen. https://www.forkys.eu/en/our-menu-2/cestina-stala-nabidka-praha/ Sie sehen gerade einen...

Wie wiegt man sich richtig?

Eine Zuschauerin hat mich gefragt, wie man sich am besten wiegen soll. - Ehrlich gesagt, bin ich kein großer Fan vom Wiegen. Die Zahl auf der Waage ist häufig wenig aussagekräftig, denn man will ja Fett verlieren und nicht Wasser oder Fülle des Verdauungstrakts....