Ernährungs
blog
Hier findest du Wissenswertes rund um das Thema Ernährung, sowie gesunde und leckere Rezeptideen.
Welche Ernährung bei hohem Cholesterin?
Um Cholesterin ranken sich in der alternativen Gesundheitsszene viele Mythen. Ich hab schon öfter über Cholesterin...
Bluthochdruck mit Ernährung senken
Bluthochdruck mit Ernährung senken Bluthochdruck ist eine der häufigsten Erkrankungen in der westlichen Welt. Er ist...
Bist du brotsüchtig?
Bist du brotsüchtig? Eine Zuschauerin hat mich unter einem meiner „Was ich an einem Tag esse“-Videos gefragt, ob ich...
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenWie kann ich nur Gemüse frühstücken???
Immer wieder werde ich gefragt: "Silke, wie kannst du nur Gemüse frühstücken? - ich könnte da nicht" - Heute erkläre...
Wie werde ich nicht wieder rückfällig?
Nach der letzten öffentlichen Raus-aus-der-Lustfalle-Challenge fragte mich ein Zuschauer: „Wie werde ich denn nun nach...
Fett ist KEIN Geschmacksträger
Du kennst sicherlich den Spruch „Fett ist ein Geschmacksträger“. Dieser wird hauptsächlich von Köchen verwendet, die...
Ernährung bei chronischer Nierenerkrankung
Chronische Nierenerkrankungen sind häufig, besonders bei Diabetikern. Und obwohl wir schon seit Jahren wissen, dass...
Kohlenhydrate in der Zuckersucht-Therapie
Mir hat jemand geschrieben, dass er/sie versucht sich mit dem kompletten Verzicht auf Kohlenhydrate (bei pflanzlicher...
Muss ich vegan werden, um meine Esssucht zu heilen?
Muss ich vegan werden, um meine Esssucht zu heilen? Dr. Neal Barnard erklärt in seinem Buch Breaking the Food...
Erhöhtes Krebsrisiko durch Blutdrucksenker?
Ich hab was Sinnvolles im PJ gelernt: Zwei der beliebtesten Blutdrucksenker stehen in Verdacht Krebs zu fördern. - Und...
Esssucht bekämpfen mit dem Gemüsefrühstück
Esssucht bekämpfen mit dem Gemüsefrühstück? Was bedeutet das und wie soll das gehen? Ich bezeichne das...
Warum ist es so schwer die Ernährung bei Diabetes umzustellen?
Warum ist es so schwer die Ernährung bei Diabetes umzustellen? Nach meinem letzten Artikel und nach einigen wenigen...